Kopf und Beineim Einklang

Ich kann mich noch genau daran erinnern, wie ich mich dazu entschlossen habe beim Dreiländer-Marathon zu starten, der gleichzeitig auch Staatsmeisterschaft war. Die Monate vor dem Marathon waren daher von langen Läufen und letzten Tempoeinheiten geprägt, jedoch alles ohne Trainingsplan und genau so,