Rundum Gsund. Mit wenig Aufwand fit am Arbeitsplatz (Teil 5/6)
Für mehr Bewegung im Job
Etwas Bewegung im Arbeitsalltag tut gut, deshalb unbedingt aufstehen und zum Drucker oder Kopierer gehen. Die Muskeln werden es danken. VN/Paulitsch
Mit leicht umsetzbaren Tipps im Büro die Gesundheit erhalten.
Schwarzach Zahlreiche Studien beweisen, dass die Arbeit im Büro bzw. die Bildschirmarbeit mit besonderen Belastungen und Beanspruchungen verbunden ist. Häufig sind Beschwerden wie Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Kopfschmerzen sowie Augenprobleme die Folge. Damit die Leistungsfähigkeit und die Besch