Wenn ein gesunder Schlaf nicht selbstverständlich ist

von Sabrina Stauber
Schlafprobleme sind oft eine Kopfsache – sich selbst Druck aufzubauen, ist kontraproduktiv. Fotolia
Schlafprobleme sind oft eine Kopfsache – sich selbst Druck aufzubauen, ist kontraproduktiv. Fotolia

Bis zu 25 Prozent der erwachsenen Vorarlberger leiden an Schlafstörungen.

Schwarzach. Tick tack, tick tack, tick tack. Es ist schon fast halb drei. Das Einschlafen ein Ding der Unmöglichkeit. Tick tack, tick tack, tick tack. Der wichtige Termin morgen – da muss ich fit sein und brauche mindestens acht Stunden Schlaf. Von wegen. Der Körper macht, was er will. Nämlich alles

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