Bis zu 60 Positionswechsel im Schlaf

Das Schlafen in Seitenlage mit leicht gebeugten Knien gilt als ideale Schlafhaltung. Shutterstock
Das Schlafen in Seitenlage mit leicht gebeugten Knien gilt als ideale Schlafhaltung. Shutterstock

Der Körper dreht sich im Schlaf hin und her – das ist gut für die Gesundheit.

ERHOLUNG Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Während des Schlafs verändern wir unsere Haltung et

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