Die Fitness bewahren

Menschen werden älter, der Ruhestand wird länger. Um in dieser Lebensphase aktiv sein zu können, braucht es körperliche und geistige Fitness. Marianne Koch (92) geht in ihrem Buch „Mit Verstand altern“ der Frage nach, was der Mensch tun kann, um Geist und Seele jung zu halten.