Abnehmen im Schlaf doch möglich
Genügend und gesunder Schlaf scheint allen Unkenrufen zum Trotz ein probates Mittel zu sein, um überflüssigen Kilos zu Leibe zu rücken. AS/gpointstudio
Praxisnahe Studie bestätigt den Effekt einer gesunden Schlafdauer auf das Gewicht.
Wien Trotz vieler verschiedener Diäten – von Low Carb- und Low Fat- bis „Steinzeit“-Paläo-Ernährung und schlichtem Dinner-Cancelling – steigt die Häufigkeit von Adipositas weltweit an. Seit Jahren ist bekannt, dass weniger Schlaf häufiger mit Gewichtszunahme verbunden ist. US-Wissenschaftler haben j