Beim Marathon-Training ist weniger manchmal mehr
Die Balance zwischen Belastung und Erholung sollte unbedingt stimmen.
Linz. Für Marathonläufer beginnt jetzt die Hochsaison. Das Training allein ist aber nicht erfolgsentscheidend. Stimmt die Balance zwischen Belastung und Erholung nicht, kann das schwere Leistungseinbrüche und gesundheitliche Probleme zur Folge haben. Sportwissenschaftler und Trainer Bernhard
Schimpl