Ernährung in der Stillzeit

Ratgeber. Dieser handliche Praxisratgeber von Ingeborg Hanreich enthält kompakte, wissenschaftlich fundierte Informationen vom Essen und Trinken im Wochenbett bis hin zum Abnehmen nach der Stillzeit. Was muss ich bei der Ernährung nach der Geburt beachten? Was soll ich essen, um die Milchbildung anz