Übungen für mehr Fitness im Alter

Christiane Feuerstein zeigt es vor: Viele Übungen können auch im Sitzen gemacht werden und nützen trotzdem. 

Christiane Feuerstein zeigt es vor: Viele Übungen können auch im Sitzen gemacht werden und nützen trotzdem. 

Ab morgen, Samstag, stellen die VN und Physiotherapeutin Christiane Feuerstein ein Programm vor.

bregenz Der Körper verändert sich im Alterungsprozess. Umso wichtiger ist dann regelmäßiges Training und Gehtraining, um Kraft und Balance zu erhalten. Die VN stellen ab morgen, Samstag, in den kommenden Wochen im Gesundteil ein bewährtes Übungsprogramm für die Generation 75+ vor, mit dem Senioren i

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