VN-Serie. Fit in den Frühling mit dem Diagnostikzentrum Vorarlberg

Intensität und Trainingserfolg

Ausgangsfitness und die Trainingsbereiche können mithilfe von leistungsdiagnostischen Verfahren bestimmt werden.  Foto: Hofmeister
Ausgangsfitness und die Trainingsbereiche können mithilfe von leistungsdiagnostischen Verfahren bestimmt werden. Foto: Hofmeister

Entwicklung der Grundlagenbereiche ist entscheidend für den Trainingserfolg.

feldkirch. (VN-sis) Eine gute Grundlagenausdauer (GA) bildet die Voraussetzung, um überhaupt eine Ausdauersportart wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren betreiben zu können. Als Grundstock ist sie für alle Sportarten fundamental und hat eine große Bedeutung in puncto Leistungsfähigkeit.

Für Freizeitsp

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