Sportlich gegen den Knochenschwund

Osteoporose-Selbsthilfe Bregenz will zu Bewegung animieren. 

Bregenz. Kraft- und Koordinationstraining sowie Ausdauersport zählen zu den besten Methoden in der Behandlung von Osteoporose. Es wirkt sich positiv auf die Knochendichte und die Körperhaltung aus. Wer den Ausdauersport bevorzugt, hat die Möglichkeit, seine Knochen durch Power-Walking oder dynamisch

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