Ab 22 Uhr im Bett ist gesund fürs Herz

Britische Forscher haben erforscht, wann die beste Zubettgehzeit ist.  Adobe

Britische Forscher haben erforscht, wann die beste Zubettgehzeit ist.  Adobe

London, Nizza Ausreichend Schlaf ist gesund für das Herz. Das ist seit Langem wissenschaftlich belegt. Doch über den idealen Zeitraum für den „Marsch in die Federn“ gab es bisher keine Studien. Eine britische Untersuchung zeigt jetzt: Am seltensten herzkrank werden Menschen, wenn sie zwischen 22 und

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