Hirngerecht Gewohnheiten ändern
Bewegung ist eine tolle Sache für den Körper, wenn sie regelmäßig durchgeführt wird. Deshalb empfiehlt es sich, auf einen Rhythmus zu achten. vn/paulitsch
Bei der Umsetzung von Neujahrsvorsätzen kann die Hirnforschung helfen.
Wien Zum neuen Jahr werden auch wieder Vorsätze gefällt. Ganz oben auf der Wunschliste: mit dem Rauchen aufhören, sich gesünder ernähren, mehr Sport betreiben – und endlich abnehmen. Warum aber gelingt es nur sehr selten, diesen Vorsätzen auch Taten folgen zu lassen? Die Antwort liegt in unserem Geh