Seniorenbotschafterin empfiehlt Bewegung im Freien

wien „Bewegung ist einer der Faktoren, der unsere Immunabwehr stärkt. Humor, Zuversicht, wenig Stress ausreichend Schlaf, ausgewogene Ernährung gehören ebenso dazu“, erläutert Trixi Schuba. „Deshalb ist es auch für ältere Menschen ganz wichtig, dem ‚Eingesperrtsein‘ zu entkommen und regelmäßig, mäßi