Bewegung bis ins Alter bringt viel Nutzen

Auch im Alter mit flottem Schritt durchs Leben: Das macht Spaß und schützt auch noch vor unliebsamen Wadenkrämpfen in der Nacht. fotolia

Auch im Alter mit flottem Schritt durchs Leben: Das macht Spaß und schützt auch noch vor unliebsamen Wadenkrämpfen in der Nacht. fotolia

Der Lohn ist eine längere Selbstständigkeit.

Wien Wer sich bis ins höhere Alter regelmäßig bewegt, bewältigt seinen persönlichen Alltag besser und länger, bleibt selbstständiger, ist damit nicht auf fremde Hilfe angewiesen und spart sich selbst und der Gesellschaft Kosten für Pflege und Betreuung: Das sind die zentralen Ergebnisse einer aktuel

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