Sport richtig dosieren

Auch im Alter mit flottem Schritt durchs Leben: Das macht Spaß und schützt auch noch vor unliebsamen Wadenkrämpfen in der Nacht. fotolia

Auch im Alter mit flottem Schritt durchs Leben: Das macht Spaß und schützt auch noch vor unliebsamen Wadenkrämpfen in der Nacht. fotolia

Bewegung auf Rezept und Schrittzähler können motivierend unterstützen.

Bremen Sport wirkt lebensverlängernd. „Bereits frühe epidemiologische Studien zeigten, dass zunehmende körperliche Aktivität, zum Beispiel bei Absolventen der Harvard University, mit einer niedrigeren Mortalität verbunden war, und das auch nach der statistischen Berücksichtigung von zusätzlichen Fak

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