Auch Zeit für Sport einplanen

Flotten Schrittes durch die winterliche Natur zu schreiten ist ein Genuss. Nordic Walking wird bei Rückenschmerzen zudem wärmstens empfohlen.
Flotten Schrittes durch die winterliche Natur zu schreiten ist ein Genuss. Nordic Walking wird bei Rückenschmerzen zudem wärmstens empfohlen.

Bewegung und gesunde Ernährung können Rückenbeschwerden vorbeugen.

Selsingen. Für viele ist der Jahresanfang ein symbolisches Datum: Der Start in ein neues Jahr wird mit zahlreichen guten Vorsätzen verbunden. Mehr auf die eigene Gesundheit zu achten, steht oft ganz oben auf der Liste. Wer häufig unter Rückenschmerzen leidet, für den ist vor allem ein Vorsatz wichti

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