Starke Knochen fürs Leben

Kalziumbewusste Ernährung und Bewegung beugen Knochenbrüchigkeit vor.

Baumaterial. Rund ein Viertel des mit der Nahrung zugeführten Kalziums wird vom Körper aufgenommen. Unter Berücksichtigung eines 30-prozentigen Sicherheitszuschlags empfehlen Ernährungsgesellschaften einheitlich Erwachsenen, täglich 1000 mg Kalzium mit Speisen und Getränken zuzuführen. „Damit kann e

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