Das Campen macht morgens wacher

Das Zelten unter freiem Himmel sorgt nicht nur für seelisches Wohlbefinden und Entspannung. Es soll laut Wissenschaft auch eine wirksame Waffe gegen Schlafstörungen sein. Foto: fotolia
Das Zelten unter freiem Himmel sorgt nicht nur für seelisches Wohlbefinden und Entspannung. Es soll laut Wissenschaft auch eine wirksame Waffe gegen Schlafstörungen sein. Foto: fotolia

Das zumindest behaupten Wissenschafter. Bessere Anpassung an Tag-Nacht-Rhythmus.

Schlafstörungen. Mehr Sonnenlicht, weniger elektrisches Licht – mit diesem einfachen Rezept lassen sich Schlafstörungen und deren gesundheitliche Folgen mildern, wie US-Forscher berichten. Ihre Studie habe gezeigt, dass sich dies schon mit einer Woche Camping-Urlaub inmitten der Natur erreichen lass

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