Übergewicht aus dem Weg gehen

Arbeiten im Garten sind nicht nur abwechslungsreich, sie helfen auch, die schlanke Linie zu bewahren. Foto: fotolia
Arbeiten im Garten sind nicht nur abwechslungsreich, sie helfen auch, die schlanke Linie zu bewahren. Foto: fotolia

Auch kleine Kalorieneinsparungen können zum Gewichtsverlust oder -erhalt beitragen.

Unbedenklich. Gertenschlank muss nicht jeder sein. Vielmehr soll sich das Körpergewicht auf einem Niveau einpendeln, bei dem man sich wohlfühlt und das gesundheitlich unbedenklich ist. Auf dem Weg dorthin helfen offenbar schon kleine „Energielücken“, wie aktuelle Forschungsergebnisse zeigen. „Überge

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