Yoga stärkt Rücken und Knochen

Wer es richtig macht, profitiert vom Yoga.
Wer es richtig macht, profitiert vom Yoga.

Allerdings empfiehlt sich in jedem Fall das Üben unter fachlicher Anleitung.

Linderung. Yoga fördert die Körperwahrnehmung, stärkt Muskeln sowie Knochen und hilft dabei, psychischen Stress zu lindern. Was für die einen eine Möglichkeit zur Selbsterfahrung ist, kann bei Rückenschmerzen- und Osteoporosepatienten zu einer Linderung führen.

Rückenschmerzen sind häufig Resultat ma

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