vn-serie. Lauffit mit dem Laufexperten Günter Ernst

Die richtige Ausrüstung bringt’s

Die richtige Bekleidung von Kopf bis Fuß macht das Laufen eindeutig weniger anstrengend. Foto: vn/hartinger
Die richtige Bekleidung von Kopf bis Fuß macht das Laufen eindeutig weniger anstrengend. Foto: vn/hartinger

Viele Hobbysportler unterschätzen immer noch die Bedeutung von Funktionskleidung.

Funktionalität. Bei meinen täglichen Runden begegne ich sehr vielen Läuferinnen und Läufern, die sich mit der falschen Bekleidung selbst den Spaß am Laufen nehmen. Die zwei größten Fehler: Sie sind zu warm angezogen und es wird keine Funktionskleidung verwendet.

Insbesondere Laufanfänger können sich

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