Mehr Sicherheit im Alter – Sturzprävention
Kleine Übungen zur Erhaltung der Muskelkraft helfen, das Älterwerden sicherer zu machen.
Vorarlberg 50plus Götzis Obmann Walter Ellensohn engagierte zu diesem brisanten Thema Isabelle Naumann von der Aktion „Sicheres Vorarlberg“.
Frau Naumann erläuterte die Wichtigkeit, geistig und körperlich fit zu bleiben, um Stürze zu vermeiden. Einfache, zu jeder Tageszeit durchführbare kleine Übunge